AANMELDEN VOOR WORKSHOP - ADEMHALING EN WAKE UP
Ademhaling oefening:
Deze oefening helpt je om weer terug te gaan naar 2 soorten ademhaling, de borstademhaling en de buikademhaling. De meeste mensen hebben deze 2 gemixt en vaak is de borst ademhaling het meest dominant. Door de borst- en buikademhaling weer te splitsen, geef je de organen in je buik, je hart en je longen meer ruimte.
Wake-up oefening:
Hierbij ontwikkel je de antizwaartekracht spieren. Je versterkt, onspant en versoepelt je rug. Je wekt een goede stroom energie op van je onderste centrum naar je bovenste centrum.
Datum: 30 maart 2022 van 19.30 tot 22.00 uur
Investering: € 72,60
Ik meld me aan voor:
WORLD OF SIGHT AND VISION
